RIEQUILIBRIO ALIMENTARE


Lavori anche con l’alimentazione? Fai seguire una dieta o dai consigli, come funziona?
Con l’esperienza e la formazione continua ho messo a punto un percorso che si chiama “Riequilibrio Alimentare”. E’ strutturato in 4 incontri a cadenza mensile. Lo scopo è quello di creare un regime alimentare sano, completo ed equilibrato. Lo definiamo in base alle tue caratteristiche personali e dovrà essere sostenibile nel tempo. Il primo passo avviene sette giorni prima della prima seduta, ti chiederò di fare il tuo diario alimentare, dove scriverai ogni cosa solida è liquida che introduci come nutrimento. Questo ha anche lo scopo di renderti consapevole sulle tue abitudini alimentari, molte cose le comprenderai autonomamente. Le fasi sono diverse prima correggo leggermente la tua dieta , successivamente farai un ciclo di disintossicazione, quando il tuo organismo è stato “ripulito” posso effettuare il test delle intolleranze. Io lo chiamo delle tolleranze perchè comprendiamo quali sono gli alimenti che il tuo corpo tollera di più o di meno. Al termine abbiamo creato una dieta bilanciata e dedicata alle esigenze del tuo corpo. Il tutto con il solo utilizzo degli alimenti, senza prodotti aggiuntivi. Il percorso è dedicato a tutte le persone che hanno ogni tipo di problema fisico.

Ho vari dolori fisici, questo percorso mi può aiutare?
Assolutamente si! Con l’esperienza ho constatato che la maggior parte dei problemi fisici che la persona presenta all'inizio del percorso al termine si sono risolti.

Se voglio perdere peso?

Se vuoi perdere peso, rapidamente, posso consigliare un’alimentazione integrata, senza prodotti dimagranti. Alla base è “Sempre” fondamentale un’alimentazione strutturata. Consiglio un’attività fisica leggera e sostenibile perché voglio che tutto si protragga nel tempo. Questo percorso ti renderà consapevole su quali  siano gli alimenti che tolleri e quali  ti appesantiscono. E’ un per-Corso di formazione a tavola al termine del quale tu saprai ascoltare il tuo corpo, come alimentarlo e mantenerlo in salute. Ti sentirai leggero, energico e in forza. Diventerai consapevole e responsabile delle tue abitudini alimentari. 

Vuoi migliorare il tuo stato fisico?
Vuoi migliorare il tuo stato emozionale?
Sono la persona che stavi cercando!
Contattami tramite sms o whatsapp al 3895598536. Ti ricontatterò personalmente!


"Solo quando facciamo l'esperienza di stare bene ci rendiamo conto di quanto stavamo male!"
DOLORI ADDOMINALI?

 CATTIVA DIGESTIONE?
 PANCIA GONFIA? STITICHEZZA? FLATULENZA? METEORISMO? DIARREA?

Negli ultimi 30 anni si è passati dal nutrire l'organismo a riempire lo stomaco. Più del 50% delle persone salta i pasti, più del 40% eccede con gli zuccheri e più dell'80% mastica insufficientemente. .

Le conseguenze di una nutrizione non bilanciata sono: Stanchezza, Mal di testa, problemi di Stomaco, Problemi Intestinali, Allergie, Depressione, Deficit di  Attenzione/Iperattività, Perdita di Tono Muscolare, Cattivo Umore, Artosi/Reumatismi, Problemi di Pelle , Osteoporosi, Insonnia, Sovrappeso, Conseguenze del sovrappeso: diabete di tipo 2, malattie cardiovascolari e pressione alta problemi di respirazione Problemi alle articolazioni problemi psicologici cattiva qualità di vita.
Statistiche dell’organizzazione Mondiale della Sanità (WHO)

Il percorso “Riequilibro Alimentare” ti cambierà la vita. Andrea è una persona pratica e funzionale. Ha il dono di saper trasmettere le conoscenze in maniera chiara e semplice attraverso la sperimentazione. Ciò che imparerai sarà efficace e soprattutto applicabile alla tua vita quotidiana.

Andrea Palmetti è un Naturopata diplomato A.N.E.A., ha formulato questo metodo con i risultati ottenuti sulle persone che lo hanno sperimentato. I miglioramenti riscontrati sono molteplici dalla perdita di peso ai benefici fisici fino al lato emozionale! Questi soggetti hanno radicalmente cambiato il loro approccio alla vita senza stravolgere troppo le abitudini alimentari.

Durante questi incontri strabilianti imparerai che la sofferenza per il cibo è facoltativa. Inoltre imparerai quali sono gli effetti dei cibi sul tuo corpo e ad utilizzare questo a tuo vantaggio, per essere libero di mangiare ciò che vuoi.  Ti verrà insegnato come creare dei pasti sani, completi e che ti soddisfino. Potresti passare anche un decennio intero a leggere libri, blog, guardare video, partecipare seminari su come mangiare sano, oppure puoi scegliere di fare un percorso consapevole incentrato sulla tua persona. Dopo queste sedute il tuo modo di mangiare non sarà più lo stesso. Garantito!

“Ho perso 10 chili! Sono pienamente soddisfatta di me. Ora mangio veramente un po’ di tutto e quando esagero, grazie agli insegnamenti di Andrea, so come rimediare. Quando sono in mezzo alle persone, ora, sono sicura di me. Al mattino mi sveglio molto meno appesantita e il problema alle mani è scomparso.”
Michela

“Con l’ultimo regime alimentare mi trovo molto bene, perché è vario ed elastico e quando me la sento pratico il digiuno. Quando il cibo mi appesantisce me ne accorgo e so come comportarmi i giorni seguenti per alleggerirmi. Tutti i fastidi fisici che avevo si sono dissolti, compresi i mal di testa che mi costringevano a letto. Volevo perdere 7 chili, invece ne ho persi la metà, ma la cosa non mi importa perché sento il mio corpo trasformato, mi piace nella forma e mi sento leggera ed energica. Ora ho capito come combinare i vari cibi e ascoltandomi so di cosa ha bisogno il mio corpo in quel momento.”
Patrizia

“Con mia grande sorpresa ho fatto grandi progressi, la stanchezza diurna sta diminuendo sensibilmente, il gonfiore addominale è scomparso, non ho più avuto nessuna manifestazione di catarro. La notte la passo senza risvegli, al mattino mi alzo prima che suoni la sveglia, sono tranquilla e non più agitata. Tutta questa esperienza mi ha fatto decidere di adottare tutto un altro atteggiamento nei confronti della vita, anche al lavoro non ho più quel senso di inadeguatezza che mi attanagliava.”

Sara


ANDREA PALMETTI NATUROPATA P.I. 0418813047


riceve a:

Medicina 2000 poliambulatorio, piazza dei Navigatori 3 San Giovanni in Marignano RN

studio privato, Moie (AN)

Farmacia degli Angeli, via Roma 65, Angeli di Rosora (AN)


Per info e appuntamento: 389 55 98 536

segui Andrea Palmetti sui social: https://www.facebook.com/andreapalmettinaturopata/

Quanto è importante l'alimentazione?

Prima considerazione: ogni parte del nostro corpo si crea grazie a ciò che introduciamo con la nostra alimentazione: muscoli, ossa, pelle, capelli, sangue, tutto!

Seconda considerazione: abitualmente mangiamo almeno tre volte al giorno, colazione, pranzo e cena. Vanno considerati però anche tutti gli spuntini, snak,  stuzzichini, aperitivi ecc. Anche ciò che beviamo contribuisce alla costruzione della nostra struttura, acqua compresa.

Terza considerazione: 1095 pasti in un anno, qual'è la tua età?
25 anni 27.375 pasti
32 anni 35.040 pasti
46 anni 50.370 pasti

Conclusione, forse l'alimentazione ha un ruolo abbastanza importante nella nostra vita! Tu che ne pensi?


Come alimentarsi?

Ogni persona è più o meno sensibile a determinati tipi di alimenti, per comprendere nel dettaglio quali sono i cibi più idonei a noi occorre un'analisi personale. Una linea generale comunque esiste, basta seguire semplici regole.

  • Una masticazione lenta è fondamentale per una buona digestione. Può diminuire gonfiori e fermentazione intestinale. Un proverbio dice: "100 morsi per ogni boccone".
  • Variare il più possibile gli alimenti dei pasti, evitando di mangiare le stesse cose nello stesso giorno e in quello successivo.
  • Consumate meno cibi confezionati possibili quindi consumate più cibi freschi e prodotti in casa.

    Per consulenze personali e intolleranze contattatemi al:
    +39 389 55 98 536 anche sms o watsapp

    Quella pietanza ti gonfia o ti fa star male ogni volta?

    E' un chiaro sintomo di "intossicazione". Ovvero il tuo corpo è saturo di alcune sostanze. Quel cibo mette in evidenza il tuo stato, ma non è detto che sia quella la pietanza che tu non tolleri, anzi! Spesso sono proprio altri cibi. Questo capita perchè mangiamo sempre le stesse cose e spesso non ne siamo consapevoli, pensado di fare una dieta varia.


    ANDREA PALMETTI NATUROPATA P.I. 0418813047


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